Повернутись до практикуму
Відео вправа
5
Це м'який вхід у практикум: коротка вправа з тієї ж логіки, яку ми будемо застосовувати 7 днів.
Кілька хвилин практичних завдань – і ти вже з'являється розуміння, більше тиші, присутності та контакту із собою.